Me lo sono dimenticato

Me lo sono dimenticato. Quante volte vi è capitato? Dimenticare è perdere  un'informazione che si aveva. Eppure ancora non è chiaro se il nostro cervello può dimenticare. Vediamo il perché.
Anthony legge il post: 

Sicuramente la nostra esperienza di vita ci dice che abbiamo l’effettiva
sensazione di dimenticare, però la ricerca racconta una storia un po' diversa.

Per capire la ragione dobbiamo tenere sott'occhio due definizioni: codifica e recupero. In parole semplici, la fase di codifica è come abbiamo appreso qualcosa, la fase di recupero è il richiamo di un'informazione che abbiamo studiato o vissuto.

Oggi la ricerca scientifica dice che l’unico fattore in grado di influenzare significativamente il ricordo (fase di recupero) è il modo in cui  è stata appresa un’informazione (fase di codifica). Quindi quello che noi chiamiamo dimenticare è la nostra incapacità di accedere a un'informazione in memoria. Facciamo un esempio?

Interrogazione di storia. Chi è stato il primo re di Roma? E voi vuoto totale. Poi la professoressa cerca di darvi qualche suggerimento, e la prende alla lontana: "Qual è il simbolo di Roma?", e voi: "La lupa", e lei: "Non c'è solo la lupa ma anche due bambini", a quel punto ricordate i nomi di quei due bambini (Romolo e Remo) e uno dei due è stato il primo re di Roma, con un po' di fortuna darete la risposta giusta.

Ma cosa ha fatto la professoressa? Inconsapevolmente ha sfruttato la vostra fase di codifica, quando avete studiato i re di Roma, la parola "Romolo" era vicina a un'altra parola "Remo" e queste parole erano vicine alla parola "Lupa", che a sua volta è molto legata alla parola "Roma". Quindi, anche se avevate dimenticato (o meglio non riuscivate a ricordare), usando una cosa che si chiama "specificità della codifica" ha facilitato la vostra fase di recupero.

Vediamo un'applicazione diversa? C'è qualche amante delle serie tv poliziesche? Se sì, vi sarà capitato di vedere una puntata in cui un testimone è stato sottoposto a una cosa chiamata intervista cognitiva. Per agevolare la fase di ricordo il testimone viene portato nel luogo fisico in cui è avvenuto l’evento, in modo che l'ambiente dia quei suggerimenti che permettono di recuperare le informazioni in memoria (come la professoressa di storia).

Cosa ne pensate? Vi è capitato di dimenticare ma che poi bastasse un piccolo suggerimento per ricordare?

Se volete che io descriva con le mie parole un argomento di psicologia scrivetelo nei commenti.

Fonti citate: Tulving & Thompson (1973) - Encoding specificity and retrieval process in episodic process.